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PANCAKE SALATI

PANCAKE SALATI


200g circa di gambi di asparagi cotti al vapore o lessi

🥚1 uovo

15/20g di fibra di bamboo @naturalvisroma

🧀10g di formaggio grattugiato

Sale q.b.

Pangrattato per la crosticina😋 @naturalvisroma


Frulla con il minipimer i gambi e poi setaccia con un colino il composto.


Unisci tutti gli ingredienti alla crema ottenuta


Amalgama bene, riscalda una piastra per pancake e cuoci.


Prima di girare il pancake cospargi con il Pan grattato keto


Velocissimi e gustosi .


E tu i gambi degli asparagi come li adoperi?


Tutti gli ingredienti utilizzati li potete trovare da

www.naturalvis.com

#asparagi #italianclassic #pancakesalati #primavera




www.instagram.com/ketonutrizione

#pancakesalato#asparagus#italianketo#chetogenicaitaliana

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